Entrenador personal Vilassar de Munt
DESATA TU POTENCIAL, TRANSFORMA TU VIDA
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Entrenador personal
Me dedico a asesorarte y guiarte en tus entrenamientos, con el propósito de alcanzar tus objetivos de forma efectiva y segura. Gracias a mi formación y experiencia en la actividad física, la nutrición y la salud, te podré crear planes de entrenamiento personalizados y adaptados a tus necesidades y características personales de cada momento, adaptando el entrenamiento a tu estado de forma y objetivos, asegurándome de que trabajes las áreas que necesitas mejorar para alcanzar tus metas.
Entrenamiento online
Adaptamos el entrenamiento a tu estilo de vida, tendrás la flexibilidad de entrenar en cualquier momento y desde cualquier sitio para aprovechar al máximo cada sesión. Además tendrás un seguimiento personalizado en el que podremos hacer correcciones y mejorar día a día.
Compromiso
Además, te ayudaré a superar esos momentos de bajón, a mantener la disciplina y el compromiso para que puedas llegar hasta el final y alcanzar tus metas.
Técnica
También como tu entrenador personal, te enseñará la técnica correcta, corregiré los errores, y te transmitiré mi conocimiento para que desarrolles una mayor autonomía en tu entrenamiento, trabajando desde cualquier tipo de disciplina, focalizando cada músculo y mejorando tu sistema cardiovascular para hacer que tu cuerpo sea más resistente y tonificado.
Mejoraremos tu resistencia cardiovascular
Trabajaremos la fuerza para tonificar tu cuerpo
Aprovecharemos al máximo el tiempo de entreno
OPCIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Personal Trainer Vilassar de Munt
Entrenaremos dónde mejor te vaya, en tu domicilio, en un gimnasio, o si prefieres podemos aprovechar el clima de Vilassar de Munt y entrenar al aire libre.
Entrenamiento en parejas o grupos reducidos
Si te resulta más cómodo entrenar en pareja o en un grupo reducido no hay problema, es sólo cuestión de ver las necesidades de cada uno y empezar a entrenar.
Pautas de estiramiento y trabajo de prevención de lesiones
Los estiramientos son un ejercicio muy valioso para trabajar la flexibilidad y la elasticidad, y muchas veces son los grandes olvidados, por nosotros le daremos la importancia que se merecen.
DÓNDE ENTRENAMOS
Outdoor
A domicilio
En nuestra instalación de Mataró
PROGRAMACIÓN ONLINE
Basic
4 semanas de programación personalizada
Seguimiento online para resolver dudas
Aplicación móvil con vídeos explicativos
Medium
4 semanas de programación personalizada
Seguimiento online para resolver dudas
Aplicación móvil con vídeos explicativos
Un entrenamiento personal donde aprenderás a ejecutar los ejercicios de la programación
Medición antropométrica
Premium
4 semanas de programación personalizada
Seguimiento online para resolver dudas
Aplicación móvil con vídeos explicativos
Cuatro entrenamiento personal donde aprenderás a ejecutar los ejercicios de la programación
Medición antropométrica
Plan alimentación
Al realizar un pago trimestral se aplicará un 10% de Descuento.
PLANES DE ENTRENAMIENTO
Entrenamiento Personal
1 Sesión presencial o a domicilio (precio a consultar)Pérdida de peso
Ganancia muscular
Readaptación de lesiones
Técnica de halterofilia
Oposiciones y preparación cuerpos de seguridad
Preparación de pruebas: HYROX, OCR, Carrera 10Km, etc.
Mejora de movilidad
Entrenamiento Presencial
Bono 10 Sesiones presencial o a domicilio (precio a consultar)Pérdida de peso
Ganancia muscular
Readaptación de lesiones
Técnica de halterofilia
Oposiciones y preparación cuerpos de seguridad
Preparación de pruebas: HYROX, OCR, Carrera 10Km, etc.
Mejora de movilidad
Otros Servicios
Herramientas y dinámicas propias de toda la extensión de entrenamiento personalAnálisis antropométrico
Conoce tu porcentaje de grasa corporal y masa muscular
Plan de alimentación
Con ayuda de nuestro nutricionista te ayudaremos a conseguir tus objetivos
Valoración inicial
Ideal para conocerte, entender tus objetivos, evaluar tu estado físico actual y establecer una base sólida para tu programa
Planificación Online
Te proporcionamos un programa de entrenamiento personalizado
Contacta conmigo
Si quieres más información sobre los servicios de entrenamiento personal puedes rellenar el siguiente formulario.
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